Catégorie d'aliments : Yaourts et spécialités laitières type yaourts
calories Yaourt aux fruits sucré au bifidus
Yaourt aux fruits sucré au bifidus : valeur nutritive
yaourt aux fruits sucré au bifidus : 97.2 calories
100 grammes d'yaourt aux fruits sucré au bifidus apportent une valeur énergétique de 97.2 calories ou kilocalories ou 409 kilojoules.
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Pour brûler 97.2 calories, il faut:
- marcher environ 24 minutes
- courir environ 9 minutes
- pédaler environ 18 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
yaourt aux fruits sucré au bifidus protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'yaourt aux fruits sucré au bifidus
yaourt aux fruits sucré au bifidus nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.57 g |
| Glucides | 13 g |
| - dont sucres | 12.9 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.65 g |
| Lipides | 3.01 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 78 g |
| Alcool | 0 g |
yaourt aux fruits sucré au bifidus vitamines : VNR
yaourt aux fruits sucré au bifidus vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 38 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0.24 μg | 9.6% |
yaourt aux fruits sucré au bifidus minéraux : VNR
yaourt aux fruits sucré au bifidus minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 122 mg | 15.25% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 12.6 μg | 8.4% |
| Magnésium | 12 mg | 3.2% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 92 mg | 13.14% |
| Potassium | 153 mg | 7.65% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 53.8 mg | - |
| Zinc | 0.42 mg | 4.2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
yaourt aux fruits sucré au bifidus acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
yaourt aux fruits sucré au bifidus additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 1 g |
| Cendres | 0.78 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
