Calories tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse : 427 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z

 

Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse

Catégorie d'aliments : Biscuits secs sucrés

calories Tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse

Tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse : valeur nutritive

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse : 427 calories

100 grammes de tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse apportent une valeur énergétique de 427 calories ou kilocalories ou 1800 kilojoules.

MON MENU MINCEUR

Composez votre menu minceur !

Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.

Pour brûler 427 calories, il faut:

  • marcher environ 108 minutes
  • courir environ 40 minutes
  • pédaler environ 78 minutes
  • faire du fitness environ 34 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines5.63 g
Glucides80.1 g
- dont sucres29.4 g
- dont amidon24.4 g
- dont fibres alimentaires2.5 g
Lipides8.8 g
- dont cholestérol40 mg
- dont acides gras saturés2.85 g
- dont acides gras monoinsaturés2.72 g
- dont acides gras polyinsaturés0.95 g
Eau1.5 g
Alcool0 g

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse vitamines : VNR

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 2 μg0.25%
Bêta-carotène (provitamine A) < 50 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.2 μg4%
Vitamine E (tocophérol)2.07 mg17.25%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.17 mg15.45%
Vitamine B2 (riboflavine)0.11 mg7.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)< 0.05 mg0.31%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.67 mg11.17%
Vitamine B6< 0.05 mg3.57%
Vitamine B9 (folates totaux)11.7 μg5.85%
Vitamine B120.97 μg38.8%

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse minéraux : VNR

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 199 mg24.88%
Chlorure 279 mg34.88%
Cuivre< 1 mg100%
Fer< 1 mg7.14%
Iode< 10 μg6.67%
Magnésium25.5 mg6.8%
Manganèse< 1 mg50%
Phosphore239 mg34.14%
Potassium211 mg10.55%
Sélenium< 3 μg5.45%
Sodium311 mg-
Zinc< 1 mg10%
Sel (chlorure de sodium)0.78 mg0.1%

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés2.85 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.043 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0.061 g
- dont AG laurique0.012 g
- dont AG myristique0.059 g
- dont AG palmitique2.36 g
- dont AG stearique0.27 g
Acides gras monoinsaturés2.72 g
- dont AG oléique (oméga-9)2.61 g
Acides gras polyinsaturés0.95 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.1 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.0031 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

tuile biscuit sec croquant allégé en matière grasse additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.5 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016