Catégorie d'aliments : Légumes cuits
calories Tomate concentré en boîte
Tomate concentré en boîte : valeur nutritive
tomate concentré en boîte : 99.2 calories
100 grammes de tomate concentré en boîte apportent une valeur énergétique de 99.2 calories ou kilocalories ou 419 kilojoules.
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Pour brûler 99.2 calories, il faut:
- marcher environ 25 minutes
- courir environ 9 minutes
- pédaler environ 18 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
tomate concentré en boîte protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tomate concentré en boîte
tomate concentré en boîte nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.4 g |
| Glucides | 17.1 g |
| - dont sucres | 13.3 g |
| - dont amidon | 0.22 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.2 g |
| Lipides | 0.53 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.093 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.062 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| Eau | 72 g |
| Alcool | 0 g |
tomate concentré en boîte vitamines : VNR
tomate concentré en boîte vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 784 μg | - |
| Vitamine C | 2.6 mg | 3.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 5.7 mg | 47.5% |
| Vitamine K1 | 11.4 μg | 15.2% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.08 mg | 7.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.1 mg | 7.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.2 mg | 13.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.2 mg | 3.33% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 6.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 58 μg | 29% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
tomate concentré en boîte minéraux : VNR
tomate concentré en boîte minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 45.6 mg | 5.7% |
| Chlorure | traces mg | 0% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 1.2 mg | 8.57% |
| Iode | 54 μg | 36% |
| Magnésium | 63.3 mg | 16.88% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 103 mg | 14.71% |
| Potassium | 1010 mg | 50.5% |
| Sélenium | 0.4 μg | 0.73% |
| Sodium | 108 mg | - |
| Zinc | < 0.1 mg | 1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.27 mg | 0.03% |
tomate concentré en boîte acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.093 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.00099 g |
| - dont AG palmitique | 0.078 g |
| - dont AG stearique | 0.014 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.062 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.053 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.18 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.018 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
tomate concentré en boîte additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 3.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
