Catégorie d'aliments : Légumes crus
calories Tomate cerise
Tomate cerise : valeur nutritive
tomate cerise : 21.4 calories
100 grammes de tomate cerise apportent une valeur énergétique de 21.4 calories ou kilocalories ou 89.7 kilojoules.
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Pour brûler 21.4 calories, il faut:
- marcher environ 5 minutes
- courir environ 2 minutes
- pédaler environ 4 minutes
- faire du fitness environ 2 minutes
tomate cerise protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tomate cerise
tomate cerise nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Glucides | 3 g |
| - dont sucres | 2.96 g |
| - dont amidon | 0.03 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.3 g |
| Lipides | 0.4 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.054 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.06 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.16 g |
| Eau | 92 g |
| Alcool | 0 g |
tomate cerise vitamines : VNR
tomate cerise vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 792 μg | - |
| Vitamine C | 28 mg | 35% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.22 mg | 10.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.06 mg | 5.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.04 mg | 2.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1 mg | 6.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.25 mg | 4.17% |
| Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 17 μg | 8.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
tomate cerise minéraux : VNR
tomate cerise minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 11 mg | 1.38% |
| Chlorure | 16 mg | 2% |
| Cuivre | 0.06 mg | 6% |
| Fer | 0.4 mg | 2.86% |
| Iode | 2 μg | 1.33% |
| Magnésium | 11 mg | 2.93% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 30 mg | 4.29% |
| Potassium | 290 mg | 14.5% |
| Sélenium | traces μg | 0% |
| Sodium | 13 mg | - |
| Zinc | 0.2 mg | 2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.033 mg | 0% |
tomate cerise acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.054 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.06 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.16 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
tomate cerise additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
