Catégorie d'aliments : Aromates séchés
calories Thym séché
Thym séché : valeur nutritive
thym séché : 285 calories
100 grammes de thym séché apportent une valeur énergétique de 285 calories ou kilocalories ou 1180 kilojoules.
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Pour brûler 285 calories, il faut:
- marcher environ 72 minutes
- courir environ 27 minutes
- pédaler environ 52 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
thym séché protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de thym séché
thym séché nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9.11 g |
| Glucides | 26.9 g |
| - dont sucres | 1.71 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 37 g |
| Lipides | 7.43 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.73 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.47 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.19 g |
| Eau | 7.79 g |
| Alcool | 0 g |
thym séché vitamines : VNR
thym séché vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 2260 μg | - |
| Vitamine C | 50 mg | 62.5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 7.48 mg | 62.33% |
| Vitamine K1 | 1710 μg | 2280% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.51 mg | 46.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.4 mg | 28.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 4.94 mg | 30.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | traces mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.55 mg | 39.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 274 μg | 137% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
thym séché minéraux : VNR
thym séché minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 1890 mg | 236.25% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.86 mg | 86% |
| Fer | 124 mg | 885.71% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 220 mg | 58.67% |
| Manganèse | 7.87 mg | 393.5% |
| Phosphore | 201 mg | 28.71% |
| Potassium | 814 mg | 40.7% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 55 mg | - |
| Zinc | 6.18 mg | 61.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
thym séché acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.73 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.12 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0.24 g |
| - dont AG laurique | 0.23 g |
| - dont AG myristique | 0.15 g |
| - dont AG palmitique | 1.71 g |
| - dont AG stearique | 0.28 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.47 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.19 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
thym séché additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 11.7 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
