Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
calories Tartine craquante extrudée et grillée
Tartine craquante extrudée et grillée : valeur nutritive
tartine craquante extrudée et grillée : 379 calories
100 grammes de tartine craquante extrudée et grillée apportent une valeur énergétique de 379 calories ou kilocalories ou 1610 kilojoules.
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Pour brûler 379 calories, il faut:
- marcher environ 96 minutes
- courir environ 35 minutes
- pédaler environ 70 minutes
- faire du fitness environ 31 minutes
tartine craquante extrudée et grillée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tartine craquante extrudée et grillée
tartine craquante extrudée et grillée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9.97 g |
| Glucides | 73.7 g |
| - dont sucres | 6.36 g |
| - dont amidon | 67.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 4.37 g |
| Lipides | 3.57 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.96 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.77 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.66 g |
| Eau | 6.4 g |
| Alcool | 0 g |
tartine craquante extrudée et grillée vitamines : VNR
tartine craquante extrudée et grillée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | < 50 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.35 mg | 2.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.77 mg | 70% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.8 mg | 57.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 9.82 mg | 61.38% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.71 mg | 11.83% |
| Vitamine B6 | 0.8 mg | 57.14% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 87 μg | 43.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
tartine craquante extrudée et grillée minéraux : VNR
tartine craquante extrudée et grillée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 42.3 mg | 5.29% |
| Chlorure | 871 mg | 108.88% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 1 mg | 7.14% |
| Iode | < 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 29.8 mg | 7.95% |
| Manganèse | 1 mg | 50% |
| Phosphore | 131 mg | 18.71% |
| Potassium | 254 mg | 12.7% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 576 mg | - |
| Zinc | < 1 mg | 10% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.43 mg | 0.18% |
tartine craquante extrudée et grillée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.96 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.0012 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.00086 g |
| - dont AG myristique | 0.005 g |
| - dont AG palmitique | 0.46 g |
| - dont AG stearique | 0.063 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.77 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.77 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.66 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.53 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.13 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.0057 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
tartine craquante extrudée et grillée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
