Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
calories Tarte aux fruits
Tarte aux fruits : valeur nutritive
tarte aux fruits : 303 calories
100 grammes de tarte aux fruits apportent une valeur énergétique de 303 calories ou kilocalories ou 1270 kilojoules.
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Pour brûler 303 calories, il faut:
- marcher environ 76 minutes
- courir environ 28 minutes
- pédaler environ 56 minutes
- faire du fitness environ 24 minutes
tarte aux fruits protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tarte aux fruits
tarte aux fruits nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.72 g |
| Glucides | 46.9 g |
| - dont sucres | 21.4 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.64 g |
| Lipides | 10.6 g |
| - dont cholestérol | 60 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.74 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.66 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.57 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
tarte aux fruits vitamines : VNR
tarte aux fruits vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 140 μg | 17.5% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 90 μg | - |
| Vitamine C | 0.52 mg | 0.65% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.31 μg | 6.2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.45 mg | 3.75% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.03 mg | 2.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.02 mg | 1.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.52 mg | 3.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 6.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
tarte aux fruits minéraux : VNR
tarte aux fruits minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.2 mg | 3.28% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.051 mg | 5.1% |
| Fer | 0.45 mg | 3.21% |
| Iode | 5 μg | 3.33% |
| Magnésium | 14 mg | 3.73% |
| Manganèse | 0.17 mg | 8.5% |
| Phosphore | 37.2 mg | 5.31% |
| Potassium | 157 mg | 7.85% |
| Sélenium | < 10 μg | 18.18% |
| Sodium | 152 mg | - |
| Zinc | 0.16 mg | 1.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.38 mg | 0.05% |
tarte aux fruits acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.74 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.66 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.57 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
tarte aux fruits additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.84 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
