Catégorie d'aliments : Gâteaux et pâtisseries
calories Tarte au chocolat artisanale
Tarte au chocolat artisanale : valeur nutritive
tarte au chocolat artisanale : 470 calories
100 grammes de tarte au chocolat artisanale apportent une valeur énergétique de 470 calories ou kilocalories ou 1960 kilojoules.
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Pour brûler 470 calories, il faut:
- marcher environ 118 minutes
- courir environ 44 minutes
- pédaler environ 86 minutes
- faire du fitness environ 38 minutes
tarte au chocolat artisanale protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de tarte au chocolat artisanale
tarte au chocolat artisanale nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.94 g |
| Glucides | 40.9 g |
| - dont sucres | 22.7 g |
| - dont amidon | 15.4 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.9 g |
| Lipides | 30.7 g |
| - dont cholestérol | 82.9 mg |
| - dont acides gras saturés | 18.9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.87 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.64 g |
| Eau | 18.6 g |
| Alcool | 0 g |
tarte au chocolat artisanale vitamines : VNR
tarte au chocolat artisanale vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 183 μg | 22.88% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 67.9 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.23 μg | 4.6% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.46 mg | 12.17% |
| Vitamine K1 | 4.02 μg | 5.36% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.064 mg | 5.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.59 mg | 42.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.13 mg | 0.81% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.35 mg | 5.83% |
| Vitamine B6 | 0.09 mg | 6.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 80 μg | 40% |
| Vitamine B12 | 0.32 μg | 12.8% |
tarte au chocolat artisanale minéraux : VNR
tarte au chocolat artisanale minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 53 mg | 6.63% |
| Chlorure | 110 mg | 13.75% |
| Cuivre | 0.32 mg | 32% |
| Fer | 4.7 mg | 33.57% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 47 mg | 12.53% |
| Manganèse | 0.52 mg | 26% |
| Phosphore | 120 mg | 17.14% |
| Potassium | 230 mg | 11.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 74.4 mg | - |
| Zinc | 0.79 mg | 7.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.19 mg | 0.02% |
tarte au chocolat artisanale acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 18.9 g |
| - dont AG butyrique | 0.69 g |
| - dont AG caprique | 0.57 g |
| - dont AG caproique | 0.43 g |
| - dont AG caprylique | 0.31 g |
| - dont AG laurique | 0.7 g |
| - dont AG myristique | 2.36 g |
| - dont AG palmitique | 8.56 g |
| - dont AG stearique | 4.67 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.87 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 6.87 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.64 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.24 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.12 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.03 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
tarte au chocolat artisanale additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.95 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
