Catégorie d'aliments : Soupes prêtes à consommer
calories Soupe aux champignons déshydratée reconstituée
Soupe aux champignons déshydratée reconstituée : valeur nutritive
soupe aux champignons déshydratée reconstituée : 36.3 calories
100 grammes de soupe aux champignons déshydratée reconstituée apportent une valeur énergétique de 36.3 calories ou kilocalories ou 152 kilojoules.
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Pour brûler 36.3 calories, il faut:
- marcher environ 9 minutes
- courir environ 3 minutes
- pédaler environ 7 minutes
- faire du fitness environ 3 minutes
soupe aux champignons déshydratée reconstituée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de soupe aux champignons déshydratée reconstituée
soupe aux champignons déshydratée reconstituée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.66 g |
| Glucides | 5.09 g |
| - dont sucres | 1.01 g |
| - dont amidon | 2.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.29 g |
| Lipides | 1.41 g |
| - dont cholestérol | 0.87 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.73 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.49 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.12 g |
| Eau | 91.3 g |
| Alcool | 0 g |
soupe aux champignons déshydratée reconstituée vitamines : VNR
soupe aux champignons déshydratée reconstituée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 14.7 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.24 mg | 2% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.03 mg | 2.73% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.034 mg | 2.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.37 mg | 2.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.16 mg | 2.67% |
| Vitamine B6 | 0.033 mg | 2.36% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8.25 μg | 4.13% |
| Vitamine B12 | 0.028 μg | 1.12% |
soupe aux champignons déshydratée reconstituée minéraux : VNR
soupe aux champignons déshydratée reconstituée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 10 mg | 1.25% |
| Chlorure | 512 mg | 64% |
| Cuivre | 0.02 mg | 2% |
| Fer | 0.02 mg | 0.14% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 2.5 mg | 0.67% |
| Manganèse | 0.03 mg | 1.5% |
| Phosphore | 6.35 mg | 0.91% |
| Potassium | 32 mg | 1.6% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 304 mg | - |
| Zinc | 0.07 mg | 0.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.77 mg | 0.1% |
soupe aux champignons déshydratée reconstituée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.73 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | < 0.01 g |
| - dont AG myristique | 0.017 g |
| - dont AG palmitique | 0.66 g |
| - dont AG stearique | 0.058 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.49 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.49 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.12 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.12 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
soupe aux champignons déshydratée reconstituée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.06 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
