Catégorie d'aliments : Soupes prêtes à consommer
calories Soupe au pistou déshydratée reconstituée
Soupe au pistou déshydratée reconstituée : valeur nutritive
soupe au pistou déshydratée reconstituée : 30.4 calories
100 grammes de soupe au pistou déshydratée reconstituée apportent une valeur énergétique de 30.4 calories ou kilocalories ou 128 kilojoules.
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Pour brûler 30.4 calories, il faut:
- marcher environ 8 minutes
- courir environ 3 minutes
- pédaler environ 6 minutes
- faire du fitness environ 2 minutes
soupe au pistou déshydratée reconstituée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de soupe au pistou déshydratée reconstituée
soupe au pistou déshydratée reconstituée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Glucides | 5.2 g |
| - dont sucres | 1.2 g |
| - dont amidon | 4 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.8 g |
| Lipides | 0.35 g |
| - dont cholestérol | 1 mg |
| - dont acides gras saturés | < 0.2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.23 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.06 g |
| Eau | 88.2 g |
| Alcool | 0 g |
soupe au pistou déshydratée reconstituée vitamines : VNR
soupe au pistou déshydratée reconstituée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 900 μg | - |
| Vitamine C | 7 mg | 8.75% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.2 mg | 1.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.07 mg | 5% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 18 μg | 9% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
soupe au pistou déshydratée reconstituée minéraux : VNR
soupe au pistou déshydratée reconstituée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 19 mg | 2.38% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.4 mg | 2.86% |
| Iode | 1 μg | 0.67% |
| Magnésium | 14 mg | 3.73% |
| Manganèse | 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 24 mg | 3.43% |
| Potassium | 132 mg | 6.6% |
| Sélenium | 2.2 μg | 4% |
| Sodium | 256 mg | - |
| Zinc | 0.19 mg | 1.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.64 mg | 0.08% |
soupe au pistou déshydratée reconstituée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | < 0.2 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.23 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.06 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
soupe au pistou déshydratée reconstituée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.08 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
