Catégorie d'aliments : Soupes prêtes à consommer
calories Soupe à l'oignon préemballée à réchauffer
Soupe à l'oignon préemballée à réchauffer : valeur nutritive
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer : 40.4 calories
100 grammes de soupe à l'oignon préemballée à réchauffer apportent une valeur énergétique de 40.4 calories ou kilocalories ou 169 kilojoules.
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Pour brûler 40.4 calories, il faut:
- marcher environ 10 minutes
- courir environ 4 minutes
- pédaler environ 7 minutes
- faire du fitness environ 3 minutes
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de soupe à l'oignon préemballée à réchauffer
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 1.35 g |
| Glucides | 4.93 g |
| - dont sucres | 1.5 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.34 g |
| Lipides | 1.4 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.55 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.26 g |
| Eau | 93.3 g |
| Alcool | 0 g |
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer vitamines : VNR
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 1 μg | 0.13% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 1 μg | - |
| Vitamine C | 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.11 mg | 0.92% |
| Vitamine K1 | 0.2 μg | 0.27% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.013 mg | 1.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.24 mg | 1.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.02 mg | 1.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6 μg | 3% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer minéraux : VNR
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 12 mg | 1.5% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.054 mg | 5.4% |
| Fer | 0.27 mg | 1.93% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 1 mg | 0.27% |
| Manganèse | 0.098 mg | 4.9% |
| Phosphore | 4 mg | 0.57% |
| Potassium | 28 mg | 1.4% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 315 mg | - |
| Zinc | 0.25 mg | 2.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.79 mg | 0.1% |
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.55 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0.069 g |
| - dont AG stearique | 0.034 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.26 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
soupe à l'oignon préemballée à réchauffer additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.27 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
