Calories saucisse de montbéliard : 319 calories dans la quantité de...
 

 

Liste alphabétique des aliments

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Catégorie d'aliments : Saucisses et assimilés

calories Saucisse de Montbéliard

saucisse de montbéliard : 319 calories

100 grammes de saucisse de montbéliard apportent une valeur énergétique de 319 calories ou kilocalories ou 1320 kilojoules.

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Pour brûler 319 calories, il faut:

  • marcher environ 80 minutes
  • courir environ 30 minutes
  • pédaler environ 59 minutes
  • faire du fitness environ 26 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

saucisse de montbéliard protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de saucisse de montbéliard

saucisse de montbéliard nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines17.3 g
Glucides1 g
- dont sucres0.75 g
- dont amidon0 g
- dont fibres alimentaires0 g
Lipides27.3 g
- dont cholestérol78 mg
- dont acides gras saturés10.5 g
- dont acides gras monoinsaturés12 g
- dont acides gras polyinsaturés0 g
Eau50.5 g
Alcool0 g

saucisse de montbéliard vitamines : VNR

saucisse de montbéliard vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 6.5 μg0.81%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)< 0.5 μg10%
Vitamine E (tocophérol)0.34 mg2.83%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.53 mg48.18%
Vitamine B2 (riboflavine)0.18 mg12.86%
Vitamine B3 (PP ou niacine)5.28 mg33%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.74 mg12.33%
Vitamine B60.34 mg24.29%
Vitamine B9 (folates totaux)28.5 μg14.25%
Vitamine B120.63 μg25.2%

saucisse de montbéliard minéraux : VNR

saucisse de montbéliard minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 29.9 mg3.74%
Chlorure 1340 mg167.5%
Cuivre0.1 mg10%
Fer0.5 mg3.57%
Iode29.7 μg19.8%
Magnésium26.8 mg7.15%
Manganèse< 0.1 mg5%
Phosphore146 mg20.86%
Potassium311 mg15.55%
Sélenium< 5 μg9.09%
Sodium931 mg-
Zinc2 mg20%
Sel (chlorure de sodium)2.33 mg0.29%

saucisse de montbéliard acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés10.5 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.025 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0 g
- dont AG laurique0.027 g
- dont AG myristique0.37 g
- dont AG palmitique6.65 g
- dont AG stearique3.43 g
Acides gras monoinsaturés12 g
- dont AG oléique (oméga-9)12 g
Acides gras polyinsaturés0 g
- dont AG linoleique (oméga-6)2.77 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.28 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.078 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

saucisse de montbéliard additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres3.17 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016