Catégorie d'aliments : Saucisses et assimilés
calories Saucisse cocktail
Saucisse cocktail : valeur nutritive
saucisse cocktail : 290 calories
100 grammes de saucisse cocktail apportent une valeur énergétique de 290 calories ou kilocalories ou 1200 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 290 calories, il faut:
- marcher environ 73 minutes
- courir environ 27 minutes
- pédaler environ 53 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
saucisse cocktail protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de saucisse cocktail
saucisse cocktail nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 12.7 g |
| Glucides | 1.46 g |
| - dont sucres | 1.09 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.27 g |
| Lipides | 25.9 g |
| - dont cholestérol | 64.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.59 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 12 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 3.18 g |
| Eau | 59.5 g |
| Alcool | 0 g |
saucisse cocktail vitamines : VNR
saucisse cocktail vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 3.5 μg | 0.44% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 8.8 mg | 11% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.1 mg | 0.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.2 mg | 18.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.43 mg | 15.19% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.3 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.13 mg | 9.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 24.2 μg | 12.1% |
| Vitamine B12 | 0.8 μg | 32% |
saucisse cocktail minéraux : VNR
saucisse cocktail minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 31.6 mg | 3.95% |
| Chlorure | 1210 mg | 151.25% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.65 mg | 4.64% |
| Iode | 10.5 μg | 7% |
| Magnésium | 20 mg | 5.33% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 112 mg | 16% |
| Potassium | 305 mg | 15.25% |
| Sélenium | 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 849 mg | - |
| Zinc | 1.1 mg | 11% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.1 mg | 0.26% |
saucisse cocktail acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.59 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.024 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.033 g |
| - dont AG myristique | 0.37 g |
| - dont AG palmitique | 5.83 g |
| - dont AG stearique | 3.17 g |
| Acides gras monoinsaturés | 12 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 9.94 g |
| Acides gras polyinsaturés | 3.18 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 2.71 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.23 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.071 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
saucisse cocktail additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 2.55 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
