Catégorie d'aliments : Sauces salées
calories Sauce crudités ou sauce salade préemballée
Sauce crudités ou sauce salade préemballée : valeur nutritive
sauce crudités ou sauce salade préemballée : 303 calories
100 grammes de sauce crudités ou sauce salade préemballée apportent une valeur énergétique de 303 calories ou kilocalories ou 1250 kilojoules.
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Pour brûler 303 calories, il faut:
- marcher environ 76 minutes
- courir environ 28 minutes
- pédaler environ 56 minutes
- faire du fitness environ 24 minutes
sauce crudités ou sauce salade préemballée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sauce crudités ou sauce salade préemballée
sauce crudités ou sauce salade préemballée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.86 g |
| Glucides | 5.3 g |
| - dont sucres | 4.03 g |
| - dont amidon | 0.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.42 g |
| Lipides | 30.9 g |
| - dont cholestérol | 19.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 3.19 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 18 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 7.93 g |
| Eau | 61.8 g |
| Alcool | 0 g |
sauce crudités ou sauce salade préemballée vitamines : VNR
sauce crudités ou sauce salade préemballée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 21 μg | 2.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 12.3 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 7.05 mg | 58.75% |
| Vitamine K1 | 99.8 μg | 133.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.022 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.012 mg | 0.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.16 mg | 2.67% |
| Vitamine B6 | 0.13 mg | 9.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | < 5 μg | 2.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
sauce crudités ou sauce salade préemballée minéraux : VNR
sauce crudités ou sauce salade préemballée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 28 mg | 3.5% |
| Chlorure | 1410 mg | 176.25% |
| Cuivre | < 0.01 mg | 1% |
| Fer | 0.19 mg | 1.36% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 5.1 mg | 1.36% |
| Manganèse | 0.03 mg | 1.5% |
| Phosphore | 23 mg | 3.29% |
| Potassium | 56 mg | 2.8% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 947 mg | - |
| Zinc | 0.12 mg | 1.2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 2.39 mg | 0.3% |
sauce crudités ou sauce salade préemballée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 3.19 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | < 0.01 g |
| - dont AG myristique | 0.02 g |
| - dont AG palmitique | 1.29 g |
| - dont AG stearique | 0.51 g |
| Acides gras monoinsaturés | 18 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 16.3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 7.93 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 4.95 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 2.98 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
sauce crudités ou sauce salade préemballée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 2.53 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
