Catégorie d'aliments : Aromates séchés
calories Sarriette séchée
Sarriette séchée : valeur nutritive
sarriette séchée : 264 calories
100 grammes de sarriette séchée apportent une valeur énergétique de 264 calories ou kilocalories ou 1090 kilojoules.
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Pour brûler 264 calories, il faut:
- marcher environ 67 minutes
- courir environ 25 minutes
- pédaler environ 48 minutes
- faire du fitness environ 21 minutes
sarriette séchée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sarriette séchée
sarriette séchée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.73 g |
| Glucides | 23 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 45.7 g |
| Lipides | 5.91 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 3.26 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 9 g |
| Alcool | 0 g |
sarriette séchée vitamines : VNR
sarriette séchée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 50 mg | 62.5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.37 mg | 33.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 4.08 mg | 25.5% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 1.81 mg | 129.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
sarriette séchée minéraux : VNR
sarriette séchée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 2130 mg | 266.25% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.85 mg | 85% |
| Fer | 37.9 mg | 270.71% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 377 mg | 100.53% |
| Manganèse | 6.1 mg | 305% |
| Phosphore | 140 mg | 20% |
| Potassium | 1050 mg | 52.5% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 24 mg | - |
| Zinc | 4.3 mg | 43% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.06 mg | 0.01% |
sarriette séchée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 3.26 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
sarriette séchée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 9.63 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
