Catégorie d'aliments : Sandwichs
calories Sandwich baguette saumon fumé beurre
Sandwich baguette saumon fumé beurre : valeur nutritive
sandwich baguette saumon fumé beurre : 265 calories
100 grammes de sandwich baguette saumon fumé beurre apportent une valeur énergétique de 265 calories ou kilocalories ou 1120 kilojoules.
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Pour brûler 265 calories, il faut:
- marcher environ 67 minutes
- courir environ 25 minutes
- pédaler environ 49 minutes
- faire du fitness environ 21 minutes
sandwich baguette saumon fumé beurre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette saumon fumé beurre
sandwich baguette saumon fumé beurre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 11.5 g |
| Glucides | 40.9 g |
| - dont sucres | 2.66 g |
| - dont amidon | 38.2 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.4 g |
| Lipides | 5.6 g |
| - dont cholestérol | 15.8 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.49 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.21 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.14 g |
| Eau | 37.4 g |
| Alcool | 0 g |
sandwich baguette saumon fumé beurre vitamines : VNR
sandwich baguette saumon fumé beurre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 26.1 μg | 3.26% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 7.2 μg | - |
| Vitamine C | 2.84 mg | 3.55% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 2.28 μg | 45.6% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.7 mg | 5.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.1 mg | 9.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.062 mg | 4.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.39 mg | 14.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.38 mg | 6.33% |
| Vitamine B6 | 0.23 mg | 16.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 21.3 μg | 10.65% |
| Vitamine B12 | 0.9 μg | 36% |
sandwich baguette saumon fumé beurre minéraux : VNR
sandwich baguette saumon fumé beurre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.5 mg | 3.31% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.15 mg | 15% |
| Fer | 0.91 mg | 6.5% |
| Iode | 28.3 μg | 18.87% |
| Magnésium | 21.8 mg | 5.81% |
| Manganèse | 0.39 mg | 19.5% |
| Phosphore | 118 mg | 16.86% |
| Potassium | 178 mg | 8.9% |
| Sélenium | 11.2 μg | 20.36% |
| Sodium | 742 mg | - |
| Zinc | 0.6 mg | 6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.89 mg | 0.24% |
sandwich baguette saumon fumé beurre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.49 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.21 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.14 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.42 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.27 g |
sandwich baguette saumon fumé beurre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
