Catégorie d'aliments : Sandwichs
calories Sandwich baguette pâté cornichons
Sandwich baguette pâté cornichons : valeur nutritive
sandwich baguette pâté cornichons : 299 calories
100 grammes de sandwich baguette pâté cornichons apportent une valeur énergétique de 299 calories ou kilocalories ou 1250 kilojoules.
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Pour brûler 299 calories, il faut:
- marcher environ 75 minutes
- courir environ 28 minutes
- pédaler environ 55 minutes
- faire du fitness environ 24 minutes
sandwich baguette pâté cornichons protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de sandwich baguette pâté cornichons
sandwich baguette pâté cornichons nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 10.1 g |
| Glucides | 32.2 g |
| - dont sucres | 2.45 g |
| - dont amidon | 29.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.99 g |
| Lipides | 13.9 g |
| - dont cholestérol | 49.5 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.12 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.24 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.43 g |
| Eau | 39.8 g |
| Alcool | 0 g |
sandwich baguette pâté cornichons vitamines : VNR
sandwich baguette pâté cornichons vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 1340 μg | 167.5% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 52 μg | - |
| Vitamine C | 1.67 mg | 2.09% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.25 μg | 5% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.36 mg | 3% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.12 mg | 10.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.33 mg | 23.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 3.13 mg | 19.56% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.99 mg | 16.5% |
| Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 37.8 μg | 18.9% |
| Vitamine B12 | 1 μg | 40% |
sandwich baguette pâté cornichons minéraux : VNR
sandwich baguette pâté cornichons minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 26.2 mg | 3.28% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.26 mg | 26% |
| Fer | 2.49 mg | 17.79% |
| Iode | 4.99 μg | 3.33% |
| Magnésium | 18.1 mg | 4.83% |
| Manganèse | 0.36 mg | 18% |
| Phosphore | 119 mg | 17% |
| Potassium | 143 mg | 7.15% |
| Sélenium | 5.02 μg | 9.13% |
| Sodium | 712 mg | - |
| Zinc | 1.17 mg | 11.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.8 mg | 0.23% |
sandwich baguette pâté cornichons acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.12 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.24 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.43 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
sandwich baguette pâté cornichons additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
