Catégorie d'aliments : Salades composées et crudités
calories Salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée
Salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : valeur nutritive
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée : 121 calories
100 grammes de salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée apportent une valeur énergétique de 121 calories ou kilocalories ou 505 kilojoules.
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Pour brûler 121 calories, il faut:
- marcher environ 30 minutes
- courir environ 11 minutes
- pédaler environ 22 minutes
- faire du fitness environ 10 minutes
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.11 g |
| Glucides | 7.98 g |
| - dont sucres | 1.17 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.51 g |
| Lipides | 9.28 g |
| - dont cholestérol | 34.2 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.15 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 4.06 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.8 g |
| Eau | 74.9 g |
| Alcool | 0 g |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée vitamines : VNR
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 7.62 mg | 9.53% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.07 mg | 17.25% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée minéraux : VNR
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 7.5 μg | 5% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 195 mg | 9.75% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 384 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.97 mg | 0.12% |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.15 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | < 0.01 g |
| - dont AG myristique | 0.015 g |
| - dont AG palmitique | 0.75 g |
| - dont AG stearique | 0.26 g |
| Acides gras monoinsaturés | 4.06 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 4.06 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.8 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.28 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.52 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
salade de pommes de terre à la piémontaise préemballée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.5 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
