Catégorie d'aliments : Compléments alimentaires
calories Pollen partiellement séché
Pollen partiellement séché : valeur nutritive
pollen partiellement séché : 358 calories
100 grammes de pollen partiellement séché apportent une valeur énergétique de 358 calories ou kilocalories ou 1510 kilojoules.
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Pour brûler 358 calories, il faut:
- marcher environ 90 minutes
- courir environ 33 minutes
- pédaler environ 66 minutes
- faire du fitness environ 29 minutes
pollen partiellement séché protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pollen partiellement séché
pollen partiellement séché nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 21.9 g |
| Glucides | 52.5 g |
| - dont sucres | 36.5 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 11.3 g |
| Lipides | 4.2 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 7.58 g |
| Alcool | 0 g |
pollen partiellement séché vitamines : VNR
pollen partiellement séché vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.00092 mg | 0.08% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.0019 mg | 0.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.004 mg | 0.07% |
| Vitamine B6 | 0.0005 mg | 0.04% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pollen partiellement séché minéraux : VNR
pollen partiellement séché minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 85.2 mg | 10.65% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 1.95 mg | 195% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 82.8 mg | 22.08% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 367 mg | 52.43% |
| Potassium | 464 mg | 23.2% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 89.8 mg | - |
| Zinc | 5.6 mg | 56% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.22 mg | 0.03% |
pollen partiellement séché acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
pollen partiellement séché additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.63 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
