Calories plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois : 77.5 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois

Catégorie d'aliments : Petits pots et plats infantiles

calories Plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois

Plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois : valeur nutritive

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois : 77.5 calories

100 grammes de plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois apportent une valeur énergétique de 77.5 calories ou kilocalories ou 324 kilojoules.

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Pour brûler 77.5 calories, il faut:

  • marcher environ 20 minutes
  • courir environ 7 minutes
  • pédaler environ 14 minutes
  • faire du fitness environ 6 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines2.1 g
Glucides8.1 g
- dont sucres3.4 g
- dont amidon4.7 g
- dont fibres alimentaires2.6 g
Lipides3.5 g
- dont cholestérol4.38 mg
- dont acides gras saturés1.31 g
- dont acides gras monoinsaturés1.19 g
- dont acides gras polyinsaturés0.7 g
Eau83.6 g
Alcool0 g

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois vitamines : VNR

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) < 21 μg2.63%
Bêta-carotène (provitamine A) 804 μg-
Vitamine C< 0.5 mg0.63%
Vitamine D (cholécalciférol)0.015 μg0.3%
Vitamine E (tocophérol)1.23 mg10.25%
Vitamine K18.9 μg11.87%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)0.068 mg6.18%
Vitamine B2 (riboflavine)0.09 mg6.43%
Vitamine B3 (PP ou niacine)0.84 mg5.25%
Vitamine B5 (acide pantothenique)0.36 mg6%
Vitamine B60.098 mg7%
Vitamine B9 (folates totaux)26.5 μg13.25%
Vitamine B120.086 μg3.44%

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois minéraux : VNR

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 56.6 mg7.08%
Chlorure 156 mg19.5%
Cuivre0.047 mg4.7%
Fer0.47 mg3.36%
Iode< 20 μg13.33%
Magnésium14 mg3.73%
Manganèse0.15 mg7.5%
Phosphore46 mg6.57%
Potassium150 mg7.5%
Sélenium< 1 μg1.82%
Sodium101 mg-
Zinc0.4 mg4%
Sel (chlorure de sodium)0.25 mg0.03%

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés1.31 g
- dont AG butyrique0.057 g
- dont AG caprique0.047 g
- dont AG caproique0.037 g
- dont AG caprylique< 0.0002 g
- dont AG laurique0.057 g
- dont AG myristique0.2 g
- dont AG palmitique0.63 g
- dont AG stearique0.21 g
Acides gras monoinsaturés1.19 g
- dont AG oléique (oméga-9)1.14 g
Acides gras polyinsaturés0.7 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.59 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.11 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0.0033 g
- dont AG EPA (oméga-3)< 0.0002 g
- dont AG DHA (oméga-3)< 0.0002 g

plat légumes avec féculent et lait/crème dès 8-12 mois additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiquestraces g
Cendres0.69 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016