Catégorie d'aliments : Pizzas, crêpes et tartes salées
calories Pizza au chèvre et lardons
Pizza au chèvre et lardons : valeur nutritive
pizza au chèvre et lardons : 245 calories
100 grammes de pizza au chèvre et lardons apportent une valeur énergétique de 245 calories ou kilocalories ou 1030 kilojoules.
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Pour brûler 245 calories, il faut:
- marcher environ 62 minutes
- courir environ 23 minutes
- pédaler environ 45 minutes
- faire du fitness environ 20 minutes
pizza au chèvre et lardons protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pizza au chèvre et lardons
pizza au chèvre et lardons nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 10.7 g |
| Glucides | 26.9 g |
| - dont sucres | 3.17 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.36 g |
| Lipides | 9.96 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.83 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.43 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.04 g |
| Eau | 48.5 g |
| Alcool | 0 g |
pizza au chèvre et lardons vitamines : VNR
pizza au chèvre et lardons vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pizza au chèvre et lardons minéraux : VNR
pizza au chèvre et lardons minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 136 mg | 17% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 590 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.49 mg | 0.19% |
pizza au chèvre et lardons acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.83 g |
| - dont AG butyrique | 0.16 g |
| - dont AG caprique | 0.31 g |
| - dont AG caproique | 0.13 g |
| - dont AG caprylique | 0.14 g |
| - dont AG laurique | 0.22 g |
| - dont AG myristique | 0.63 g |
| - dont AG palmitique | 2.26 g |
| - dont AG stearique | 0.82 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.43 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.9 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.04 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.8 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.19 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
pizza au chèvre et lardons additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 2.16 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
