Catégorie d'aliments : Fromages blancs
calories Petit suisse aux fruits 2-3% MG
Petit suisse aux fruits 2-3% MG : valeur nutritive
petit suisse aux fruits 2-3% mg : 96 calories
100 grammes de petit suisse aux fruits 2-3% mg apportent une valeur énergétique de 96 calories ou kilocalories ou 403 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 96 calories, il faut:
- marcher environ 24 minutes
- courir environ 9 minutes
- pédaler environ 18 minutes
- faire du fitness environ 8 minutes
petit suisse aux fruits 2-3% mg protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de petit suisse aux fruits 2-3% mg
petit suisse aux fruits 2-3% mg nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.63 g |
| Glucides | 13.2 g |
| - dont sucres | 12.5 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.16 g |
| Lipides | 2.91 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.93 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 76.4 g |
| Alcool | 0 g |
petit suisse aux fruits 2-3% mg vitamines : VNR
petit suisse aux fruits 2-3% mg vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 24 μg | 3% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 22 μg | - |
| Vitamine C | traces mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.86 μg | 17.2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.09 mg | 0.75% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.033 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.24 mg | 17.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.23 mg | 1.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.28 mg | 4.67% |
| Vitamine B6 | 0.052 mg | 3.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 29 μg | 14.5% |
| Vitamine B12 | 0.3 μg | 12% |
petit suisse aux fruits 2-3% mg minéraux : VNR
petit suisse aux fruits 2-3% mg minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 131 mg | 16.38% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.2 mg | 1.43% |
| Iode | 9.7 μg | 6.47% |
| Magnésium | 9 mg | 2.4% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 103 mg | 14.71% |
| Potassium | 117 mg | 5.85% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 32.7 mg | - |
| Zinc | 0.41 mg | 4.1% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.086 mg | 0.01% |
petit suisse aux fruits 2-3% mg acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.93 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
petit suisse aux fruits 2-3% mg additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.72 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
