Catégorie d'aliments : Crustacés et mollusques, crus
calories Pecten d'Amérique ou peigne du canada noix
Pecten d'Amérique ou peigne du canada noix : valeur nutritive
pecten d'amérique ou peigne du canada noix : 82.1 calories
100 grammes de pecten d'amérique ou peigne du canada noix apportent une valeur énergétique de 82.1 calories ou kilocalories ou 348 kilojoules.
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Pour brûler 82.1 calories, il faut:
- marcher environ 21 minutes
- courir environ 8 minutes
- pédaler environ 15 minutes
- faire du fitness environ 7 minutes
pecten d'amérique ou peigne du canada noix protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pecten d'amérique ou peigne du canada noix
pecten d'amérique ou peigne du canada noix nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 17.3 g |
| Glucides | 1.6 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 0.72 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.34 g |
| Eau | 78.7 g |
| Alcool | 0 g |
pecten d'amérique ou peigne du canada noix vitamines : VNR
pecten d'amérique ou peigne du canada noix vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pecten d'amérique ou peigne du canada noix minéraux : VNR
pecten d'amérique ou peigne du canada noix minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 22 mg | 2.75% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 234 mg | 33.43% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
pecten d'amérique ou peigne du canada noix acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.015 g |
| - dont AG palmitique | 0.13 g |
| - dont AG stearique | 0.035 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.34 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.0032 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.0014 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0093 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.14 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.18 g |
pecten d'amérique ou peigne du canada noix additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.67 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
