Catégorie d'aliments : Fruits appertisés, au sirop ou au jus
calories Pêche au sirop léger en boîte égouttée
Pêche au sirop léger en boîte égouttée : valeur nutritive
pêche au sirop léger en boîte égouttée : 75 calories
100 grammes de pêche au sirop léger en boîte égouttée apportent une valeur énergétique de 75 calories ou kilocalories ou 319 kilojoules.
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Pour brûler 75 calories, il faut:
- marcher environ 19 minutes
- courir environ 7 minutes
- pédaler environ 14 minutes
- faire du fitness environ 6 minutes
pêche au sirop léger en boîte égouttée protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pêche au sirop léger en boîte égouttée
pêche au sirop léger en boîte égouttée nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Glucides | 13.8 g |
| - dont sucres | 13.1 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.5 g |
| Lipides | < 0.5 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 83.9 g |
| Alcool | 0 g |
pêche au sirop léger en boîte égouttée vitamines : VNR
pêche au sirop léger en boîte égouttée vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 254 μg | - |
| Vitamine C | 2.78 mg | 3.48% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.01 mg | 0.91% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.37 mg | 2.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.071 mg | 1.18% |
| Vitamine B6 | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8.4 μg | 4.2% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pêche au sirop léger en boîte égouttée minéraux : VNR
pêche au sirop léger en boîte égouttée minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 10 mg | 1.25% |
| Chlorure | 13.1 mg | 1.64% |
| Cuivre | 0.05 mg | 5% |
| Fer | 0.13 mg | 0.93% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 5 mg | 1.33% |
| Manganèse | 0.02 mg | 1% |
| Phosphore | 11 mg | 1.57% |
| Potassium | 100 mg | 5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | < 5 mg | - |
| Zinc | 0.05 mg | 0.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.033 mg | 0% |
pêche au sirop léger en boîte égouttée acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | < 0.006 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
pêche au sirop léger en boîte égouttée additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | < 0.25 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
