Catégorie d'aliments : Pâtes et semoules cuites
calories Pâtes sèches cuites non salées
Pâtes sèches cuites non salées : valeur nutritive
pâtes sèches cuites non salées : 126 calories
100 grammes de pâtes sèches cuites non salées apportent une valeur énergétique de 126 calories ou kilocalories ou 535 kilojoules.
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Pour brûler 126 calories, il faut:
- marcher environ 32 minutes
- courir environ 12 minutes
- pédaler environ 23 minutes
- faire du fitness environ 10 minutes
pâtes sèches cuites non salées protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pâtes sèches cuites non salées
pâtes sèches cuites non salées nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.99 g |
| Glucides | 25 g |
| - dont sucres | 0.6 g |
| - dont amidon | 21.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.9 g |
| Lipides | 0.55 g |
| - dont cholestérol | 1.27 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.11 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.087 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| Eau | 68.3 g |
| Alcool | 0 g |
pâtes sèches cuites non salées vitamines : VNR
pâtes sèches cuites non salées vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | < 5 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | < 0.08 mg | 0.67% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.025 mg | 2.27% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | < 0.01 mg | 0.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.52 mg | 3.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.28 mg | 4.67% |
| Vitamine B6 | 0.022 mg | 1.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 23.5 μg | 11.75% |
| Vitamine B12 | 0.014 μg | 0.56% |
pâtes sèches cuites non salées minéraux : VNR
pâtes sèches cuites non salées minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 17 mg | 2.13% |
| Chlorure | 13.3 mg | 1.66% |
| Cuivre | 0.12 mg | 12% |
| Fer | 0.43 mg | 3.07% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 17 mg | 4.53% |
| Manganèse | 0.31 mg | 15.5% |
| Phosphore | 59 mg | 8.43% |
| Potassium | 34 mg | 1.7% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | < 5 mg | - |
| Zinc | 0.47 mg | 4.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | < 0.01 mg | 0% |
pâtes sèches cuites non salées acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.11 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | < 0.01 g |
| - dont AG myristique | < 0.01 g |
| - dont AG palmitique | < 0.01 g |
| - dont AG stearique | < 0.01 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.087 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | < 0.01 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.2 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
pâtes sèches cuites non salées additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.23 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
