Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes
calories Pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles
Pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles : valeur nutritive
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles : 167 calories
100 grammes de pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles apportent une valeur énergétique de 167 calories ou kilocalories ou 698 kilojoules.
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Pour brûler 167 calories, il faut:
- marcher environ 42 minutes
- courir environ 16 minutes
- pédaler environ 31 minutes
- faire du fitness environ 13 minutes
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 5.91 g |
| Glucides | 15.7 g |
| - dont sucres | 1.79 g |
| - dont amidon | 13.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.18 g |
| Lipides | 8.7 g |
| - dont cholestérol | 25.9 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.34 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.71 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.96 g |
| Eau | 67.4 g |
| Alcool | 0 g |
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles vitamines : VNR
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 47.8 μg | 5.98% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 60 μg | - |
| Vitamine C | 0.82 mg | 1.03% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.1 μg | 2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.19 mg | 9.92% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.13 mg | 11.82% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.08 mg | 5.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.9 mg | 11.88% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.3 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0.06 mg | 4.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 7.29 μg | 3.65% |
| Vitamine B12 | 0.11 μg | 4.4% |
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles minéraux : VNR
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 36.1 mg | 4.51% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.08 mg | 8% |
| Fer | 0.45 mg | 3.21% |
| Iode | 8 μg | 5.33% |
| Magnésium | 14.6 mg | 3.89% |
| Manganèse | 0.15 mg | 7.5% |
| Phosphore | 86.2 mg | 12.31% |
| Potassium | 87.1 mg | 4.36% |
| Sélenium | 1 μg | 1.82% |
| Sodium | 347 mg | - |
| Zinc | 1 mg | 10% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.86 mg | 0.11% |
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.34 g |
| - dont AG butyrique | 0.18 g |
| - dont AG caprique | 0.15 g |
| - dont AG caproique | 0.12 g |
| - dont AG caprylique | 0.081 g |
| - dont AG laurique | 0.17 g |
| - dont AG myristique | 0.61 g |
| - dont AG palmitique | 2.18 g |
| - dont AG stearique | 0.85 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.71 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.34 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.96 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.54 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.048 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
pâtes à la carbonara spaghetti tagliatelles additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.11 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
