Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes
calories Pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles
Pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles : valeur nutritive
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles : 114 calories
100 grammes de pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles apportent une valeur énergétique de 114 calories ou kilocalories ou 477 kilojoules.
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Pour brûler 114 calories, il faut:
- marcher environ 29 minutes
- courir environ 11 minutes
- pédaler environ 21 minutes
- faire du fitness environ 9 minutes
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
Protéines | 5.32 g |
Glucides | 13 g |
- dont sucres | 2.64 g |
- dont amidon | 10.3 g |
- dont fibres alimentaires | 1.9 g |
Lipides | 4.07 g |
- dont cholestérol | 11 mg |
- dont acides gras saturés | 1.42 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 1.58 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0.89 g |
Eau | 74.7 g |
Alcool | 0 g |
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles vitamines : VNR
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
Bêta-carotène (provitamine A) | 150 μg | - |
Vitamine C | 4.22 mg | 5.28% |
Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
Vitamine E (tocophérol) | 1.31 mg | 10.92% |
Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
Vitamine B1 (thiamine) | 0.05 mg | 4.55% |
Vitamine B2 (riboflavine) | 0.05 mg | 3.57% |
Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.1 mg | 6.88% |
Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.4 mg | 6.67% |
Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
Vitamine B9 (folates totaux) | 9.05 μg | 4.53% |
Vitamine B12 | 0.32 μg | 12.8% |
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles minéraux : VNR
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
Calcium | 14 mg | 1.75% |
Chlorure | 0 mg | 0% |
Cuivre | 0.08 mg | 8% |
Fer | 0.79 mg | 5.64% |
Iode | 5 μg | 3.33% |
Magnésium | 19.6 mg | 5.23% |
Manganèse | 0.15 mg | 7.5% |
Phosphore | 58.3 mg | 8.33% |
Potassium | 176 mg | 8.8% |
Sélenium | 1.1 μg | 2% |
Sodium | 329 mg | - |
Zinc | 0.9 mg | 9% |
Sel (chlorure de sodium) | 0.83 mg | 0.1% |
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
Acides gras saturés | 1.42 g |
- dont AG butyrique | 0 g |
- dont AG caprique | 0 g |
- dont AG caproique | 0 g |
- dont AG caprylique | 0 g |
- dont AG laurique | 0 g |
- dont AG myristique | 0 g |
- dont AG palmitique | 0 g |
- dont AG stearique | 0 g |
Acides gras monoinsaturés | 1.58 g |
- dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
Acides gras polyinsaturés | 0.89 g |
- dont AG linoleique (oméga-6) | 0.3 g |
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.1 g |
- dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
- dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
- dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
pâtes à la bolognaise spaghetti tagliatelles additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
Acides organiques | 0 g |
Cendres | 1.05 g |
Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016