Catégorie d'aliments : Pains
calories Pain sans gluten
Pain sans gluten : valeur nutritive
pain sans gluten : 261 calories
100 grammes de pain sans gluten apportent une valeur énergétique de 261 calories ou kilocalories ou 1100 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 261 calories, il faut:
- marcher environ 66 minutes
- courir environ 24 minutes
- pédaler environ 48 minutes
- faire du fitness environ 21 minutes
pain sans gluten protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain sans gluten
pain sans gluten nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.62 g |
| Glucides | 51.8 g |
| - dont sucres | 4.9 g |
| - dont amidon | 41.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 6.5 g |
| Lipides | 3.3 g |
| - dont cholestérol | 4.53 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.24 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.98 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.82 g |
| Eau | 33.8 g |
| Alcool | 0 g |
pain sans gluten vitamines : VNR
pain sans gluten vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 7.6 μg | - |
| Vitamine C | 38.6 mg | 48.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.98 mg | 8.17% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.045 mg | 4.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.02 mg | 1.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.15 mg | 0.94% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.4 mg | 6.67% |
| Vitamine B6 | 0.025 mg | 1.79% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 10.7 μg | 5.35% |
| Vitamine B12 | 0.059 μg | 2.36% |
pain sans gluten minéraux : VNR
pain sans gluten minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 60 mg | 7.5% |
| Chlorure | 778 mg | 97.25% |
| Cuivre | 0.06 mg | 6% |
| Fer | 0.5 mg | 3.57% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 16 mg | 4.27% |
| Manganèse | 0.19 mg | 9.5% |
| Phosphore | 95 mg | 13.57% |
| Potassium | 75 mg | 3.75% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 624 mg | - |
| Zinc | 0.36 mg | 3.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.56 mg | 0.2% |
pain sans gluten acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.24 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | 0.02 g |
| - dont AG laurique | 0.06 g |
| - dont AG myristique | 0.04 g |
| - dont AG palmitique | 0.88 g |
| - dont AG stearique | 0.23 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.98 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.98 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.82 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.82 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.01 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.01 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
pain sans gluten additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.96 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
