Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
calories Pain grillé suédois aux graines de lin
Pain grillé suédois aux graines de lin : valeur nutritive
pain grillé suédois aux graines de lin : 396 calories
100 grammes de pain grillé suédois aux graines de lin apportent une valeur énergétique de 396 calories ou kilocalories ou 1670 kilojoules.
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Pour brûler 396 calories, il faut:
- marcher environ 100 minutes
- courir environ 37 minutes
- pédaler environ 73 minutes
- faire du fitness environ 32 minutes
pain grillé suédois aux graines de lin protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain grillé suédois aux graines de lin
pain grillé suédois aux graines de lin nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 10.3 g |
| Glucides | 63 g |
| - dont sucres | 4.67 g |
| - dont amidon | 58.3 g |
| - dont fibres alimentaires | 9 g |
| Lipides | 9 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.17 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
pain grillé suédois aux graines de lin vitamines : VNR
pain grillé suédois aux graines de lin vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pain grillé suédois aux graines de lin minéraux : VNR
pain grillé suédois aux graines de lin minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 613 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.57 mg | 0.2% |
pain grillé suédois aux graines de lin acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.17 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
pain grillé suédois aux graines de lin additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.57 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
