Catégorie d'aliments : Biscottes et pains grillés
calories Pain grillé suédois au froment
Pain grillé suédois au froment : valeur nutritive
pain grillé suédois au froment : 402 calories
100 grammes de pain grillé suédois au froment apportent une valeur énergétique de 402 calories ou kilocalories ou 1690 kilojoules.
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Pour brûler 402 calories, il faut:
- marcher environ 101 minutes
- courir environ 37 minutes
- pédaler environ 74 minutes
- faire du fitness environ 32 minutes
pain grillé suédois au froment protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de pain grillé suédois au froment
pain grillé suédois au froment nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 8.89 g |
| Glucides | 68.5 g |
| - dont sucres | 6.2 g |
| - dont amidon | 56.9 g |
| - dont fibres alimentaires | 7.3 g |
| Lipides | 8.25 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.56 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 3.73 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.17 g |
| Eau | 5.5 g |
| Alcool | 0 g |
pain grillé suédois au froment vitamines : VNR
pain grillé suédois au froment vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | < 50 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.86 mg | 7.17% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.2 mg | 18.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.07 mg | 5% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.4 mg | 8.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.52 mg | 8.67% |
| Vitamine B6 | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 21 μg | 10.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
pain grillé suédois au froment minéraux : VNR
pain grillé suédois au froment minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 42.2 mg | 5.28% |
| Chlorure | 765 mg | 95.63% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 1 mg | 7.14% |
| Iode | < 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 23.4 mg | 6.24% |
| Manganèse | < 1 mg | 50% |
| Phosphore | 120 mg | 17.14% |
| Potassium | 163 mg | 8.15% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 422 mg | - |
| Zinc | < 1 mg | 10% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.06 mg | 0.13% |
pain grillé suédois au froment acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.56 g |
| - dont AG butyrique | < 0.01 g |
| - dont AG caprique | < 0.01 g |
| - dont AG caproique | < 0.01 g |
| - dont AG caprylique | < 0.01 g |
| - dont AG laurique | 0.015 g |
| - dont AG myristique | 0.037 g |
| - dont AG palmitique | 1.47 g |
| - dont AG stearique | 0.21 g |
| Acides gras monoinsaturés | 3.73 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 3.59 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.17 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.16 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.01 g |
pain grillé suédois au froment additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.6 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
