Catégorie d'aliments : Aromates séchés
calories Origan séché
Origan séché : valeur nutritive
origan séché : 265 calories
100 grammes d'origan séché apportent une valeur énergétique de 265 calories ou kilocalories ou 1100 kilojoules.
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Pour brûler 265 calories, il faut:
- marcher environ 67 minutes
- courir environ 25 minutes
- pédaler environ 49 minutes
- faire du fitness environ 21 minutes
origan séché protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines d'origan séché
origan séché nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 26.4 g |
| - dont sucres | 4.09 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 42.5 g |
| Lipides | 4.28 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.55 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.72 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.37 g |
| Eau | 9.93 g |
| Alcool | 0 g |
origan séché vitamines : VNR
origan séché vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 1010 μg | - |
| Vitamine C | 2.3 mg | 2.88% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 18.3 mg | 152.5% |
| Vitamine K1 | 622 μg | 829.33% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.18 mg | 16.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.53 mg | 37.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 4.64 mg | 29% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.92 mg | 15.33% |
| Vitamine B6 | 1.04 mg | 74.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 237 μg | 118.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
origan séché minéraux : VNR
origan séché minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 1600 mg | 200% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.63 mg | 63% |
| Fer | 36.8 mg | 262.86% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 270 mg | 72% |
| Manganèse | 4.99 mg | 249.5% |
| Phosphore | 148 mg | 21.14% |
| Potassium | 1260 mg | 63% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 25 mg | - |
| Zinc | 2.69 mg | 26.9% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.063 mg | 0.01% |
origan séché acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.55 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0.004 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.25 g |
| - dont AG myristique | 0.004 g |
| - dont AG palmitique | 0.79 g |
| - dont AG stearique | 0.51 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.72 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.71 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.37 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.62 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
origan séché additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 7.87 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
