Catégorie d'aliments : Plats composés
calories Nem ou pâté impérial
Nem ou pâté impérial : valeur nutritive
nem ou pâté impérial : 224 calories
100 grammes de nem ou pâté impérial apportent une valeur énergétique de 224 calories ou kilocalories ou 937 kilojoules.
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Pour brûler 224 calories, il faut:
- marcher environ 56 minutes
- courir environ 21 minutes
- pédaler environ 41 minutes
- faire du fitness environ 18 minutes
nem ou pâté impérial protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nem ou pâté impérial
nem ou pâté impérial nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 6.48 g |
| Glucides | 23.1 g |
| - dont sucres | 3.02 g |
| - dont amidon | 17.2 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.54 g |
| Lipides | 11.2 g |
| - dont cholestérol | 28 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.08 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2.74 g |
| Eau | 54.8 g |
| Alcool | 0 g |
nem ou pâté impérial vitamines : VNR
nem ou pâté impérial vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | < 2 μg | 0.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 180 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.82 mg | 6.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.11 mg | 10% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.057 mg | 4.07% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 1.4 mg | 8.75% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.25 mg | 4.17% |
| Vitamine B6 | 0.12 mg | 8.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 23.1 μg | 11.55% |
| Vitamine B12 | 0.22 μg | 8.8% |
nem ou pâté impérial minéraux : VNR
nem ou pâté impérial minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 25 mg | 3.13% |
| Chlorure | 810 mg | 101.25% |
| Cuivre | 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.9 mg | 6.43% |
| Iode | 1 μg | 0.67% |
| Magnésium | 16 mg | 4.27% |
| Manganèse | 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 67 mg | 9.57% |
| Potassium | 160 mg | 8% |
| Sélenium | 4.38 μg | 7.96% |
| Sodium | 609 mg | - |
| Zinc | 0.62 mg | 6.2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.52 mg | 0.19% |
nem ou pâté impérial acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.9 g |
| - dont AG butyrique | < 0.05 g |
| - dont AG caprique | 0.011 g |
| - dont AG caproique | < 0.05 g |
| - dont AG caprylique | 0.011 g |
| - dont AG laurique | 0.011 g |
| - dont AG myristique | 0.087 g |
| - dont AG palmitique | 1.82 g |
| - dont AG stearique | 0.96 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.08 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 1.55 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2.74 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.41 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.059 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.02 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0.00053 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0028 g |
nem ou pâté impérial additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.87 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
