Catégorie d'aliments : Nectars
calories Nectar de fruit de la passion
Nectar de fruit de la passion : valeur nutritive
nectar de fruit de la passion : 68 calories
100 grammes de nectar de fruit de la passion apportent une valeur énergétique de 68 calories ou kilocalories ou 289 kilojoules.
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Pour brûler 68 calories, il faut:
- marcher environ 17 minutes
- courir environ 6 minutes
- pédaler environ 12 minutes
- faire du fitness environ 5 minutes
nectar de fruit de la passion protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de nectar de fruit de la passion
nectar de fruit de la passion nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Glucides | 15.2 g |
| - dont sucres | 13 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | traces g |
| Lipides | 0.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | traces g |
| - dont acides gras monoinsaturés | traces g |
| - dont acides gras polyinsaturés | traces g |
| Eau | 87 g |
| Alcool | 0 g |
nectar de fruit de la passion vitamines : VNR
nectar de fruit de la passion vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 100 μg | - |
| Vitamine C | 17.4 mg | 21.75% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | traces mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.05 mg | 0.83% |
| Vitamine B6 | 0.02 mg | 1.43% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 3 μg | 1.5% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
nectar de fruit de la passion minéraux : VNR
nectar de fruit de la passion minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 1.7 mg | 0.21% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.02 mg | 2% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 1.1 μg | 0.73% |
| Magnésium | 3.8 mg | 1.01% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 72.8 mg | 3.64% |
| Sélenium | 0.1 μg | 0.18% |
| Sodium | 3 mg | - |
| Zinc | 0.02 mg | 0.2% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.013 mg | 0% |
nectar de fruit de la passion acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | traces g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | traces g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | traces g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
nectar de fruit de la passion additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 1.7 g |
| Cendres | 0.2 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
