Catégorie d'aliments : Aromates séchés
calories Meloukhia feuilles de corète séchées en poudre
Meloukhia feuilles de corète séchées en poudre : valeur nutritive
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre : 239 calories
100 grammes de meloukhia feuilles de corète séchées en poudre apportent une valeur énergétique de 239 calories ou kilocalories ou 994 kilojoules.
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Pour brûler 239 calories, il faut:
- marcher environ 60 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 44 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de meloukhia feuilles de corète séchées en poudre
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 23 g |
| Glucides | 12.7 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0.6 g |
| - dont fibres alimentaires | 40 g |
| Lipides | 1.8 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 8.4 g |
| Alcool | 0 g |
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre vitamines : VNR
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 2360 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 2.8 mg | 23.33% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.09 mg | 8.18% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.36 mg | 25.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.6 mg | 16.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 2.4 mg | 40% |
| Vitamine B6 | 0.55 mg | 39.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 28.3 μg | 14.15% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre minéraux : VNR
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 2000 mg | 250% |
| Chlorure | 963 mg | 120.38% |
| Cuivre | 1.6 mg | 160% |
| Fer | 87 mg | 621.43% |
| Iode | 321 μg | 214% |
| Magnésium | 609 mg | 162.4% |
| Manganèse | 12.5 mg | 625% |
| Phosphore | 307 mg | 43.86% |
| Potassium | 3580 mg | 179% |
| Sélenium | < 5 μg | 9.09% |
| Sodium | 67.9 mg | - |
| Zinc | 3 mg | 30% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.17 mg | 0.02% |
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
meloukhia feuilles de corète séchées en poudre additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 14.1 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
