Catégorie d'aliments : Plats de céréales - pâtes
calories Lasagnes ou cannelloni au poisson
Lasagnes ou cannelloni au poisson : valeur nutritive
lasagnes ou cannelloni au poisson : 142 calories
100 grammes de lasagnes ou cannelloni au poisson apportent une valeur énergétique de 142 calories ou kilocalories ou 593 kilojoules.
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Pour brûler 142 calories, il faut:
- marcher environ 36 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 26 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
lasagnes ou cannelloni au poisson protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lasagnes ou cannelloni au poisson
lasagnes ou cannelloni au poisson nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.28 g |
| Glucides | 11.4 g |
| - dont sucres | 2.03 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.68 g |
| Lipides | 7.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.5 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.88 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.51 g |
| Eau | 71.2 g |
| Alcool | 0 g |
lasagnes ou cannelloni au poisson vitamines : VNR
lasagnes ou cannelloni au poisson vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
lasagnes ou cannelloni au poisson minéraux : VNR
lasagnes ou cannelloni au poisson minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 63 mg | 7.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0.41 mg | 2.93% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 403 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.02 mg | 0.13% |
lasagnes ou cannelloni au poisson acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.5 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.88 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.51 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.08 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.12 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
lasagnes ou cannelloni au poisson additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.38 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
