Catégorie d'aliments : Laits de vache concentrés ou en poudre
calories Lait concentré non sucré entier
Lait concentré non sucré entier : valeur nutritive
lait concentré non sucré entier : 132 calories
100 grammes de lait concentré non sucré entier apportent une valeur énergétique de 132 calories ou kilocalories ou 552 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 132 calories, il faut:
- marcher environ 33 minutes
- courir environ 12 minutes
- pédaler environ 24 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
lait concentré non sucré entier protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de lait concentré non sucré entier
lait concentré non sucré entier nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 7.07 g |
| Glucides | 9.18 g |
| - dont sucres | 9.18 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 7.52 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 74.8 g |
| Alcool | 0 g |
lait concentré non sucré entier vitamines : VNR
lait concentré non sucré entier vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 145 μg | 18.13% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 1.9 mg | 2.38% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.1 μg | 2% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.2 mg | 1.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.055 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1.8 mg | 128.57% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.2 mg | 1.25% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 3.8 mg | 63.33% |
| Vitamine B6 | 0.28 mg | 20% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 69 μg | 34.5% |
| Vitamine B12 | 3.5 μg | 140% |
lait concentré non sucré entier minéraux : VNR
lait concentré non sucré entier minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 299 mg | 37.38% |
| Chlorure | 220 mg | 27.5% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0.06 mg | 0.43% |
| Iode | 28 μg | 18.67% |
| Magnésium | 29 mg | 7.73% |
| Manganèse | 0.011 mg | 0.55% |
| Phosphore | 229 mg | 32.71% |
| Potassium | 339 mg | 16.95% |
| Sélenium | 2.1 μg | 3.82% |
| Sodium | 114 mg | - |
| Zinc | 0.8 mg | 8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.29 mg | 0.04% |
lait concentré non sucré entier acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
lait concentré non sucré entier additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.46 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
