Catégorie d'aliments : Jus
calories Jus de citron vert pur jus
Jus de citron vert pur jus : valeur nutritive
jus de citron vert pur jus : 24.1 calories
100 grammes de jus de citron vert pur jus apportent une valeur énergétique de 24.1 calories ou kilocalories ou 103 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 24.1 calories, il faut:
- marcher environ 6 minutes
- courir environ 2 minutes
- pédaler environ 4 minutes
- faire du fitness environ 2 minutes
jus de citron vert pur jus protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de jus de citron vert pur jus
jus de citron vert pur jus nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0.25 g |
| Glucides | 1.35 g |
| - dont sucres | 1.35 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.45 g |
| Lipides | 0.23 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0.026 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.022 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.064 g |
| Eau | 92.5 g |
| Alcool | 0 g |
jus de citron vert pur jus vitamines : VNR
jus de citron vert pur jus vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 10 μg | - |
| Vitamine C | 6.4 mg | 8% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.12 mg | 1% |
| Vitamine K1 | 0.5 μg | 0.67% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.033 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.003 mg | 0.21% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.16 mg | 1% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.066 mg | 1.1% |
| Vitamine B6 | 0.027 mg | 1.93% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8 μg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
jus de citron vert pur jus minéraux : VNR
jus de citron vert pur jus minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 12 mg | 1.5% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.03 mg | 3% |
| Fer | 0.23 mg | 1.64% |
| Iode | 1.2 μg | 0.8% |
| Magnésium | 7 mg | 1.87% |
| Manganèse | 0.008 mg | 0.4% |
| Phosphore | 10 mg | 1.43% |
| Potassium | 75 mg | 3.75% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 10.5 mg | - |
| Zinc | 0.06 mg | 0.6% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.031 mg | 0% |
jus de citron vert pur jus acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 0.026 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.001 g |
| - dont AG palmitique | 0.023 g |
| - dont AG stearique | 0.001 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.022 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.064 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
jus de citron vert pur jus additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 4.9 g |
| Cendres | 0.31 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
