Catégorie d'aliments : Huiles et graisses végétales
calories Huile d'argan ou d'argane
Huile d'argan ou d'argane : valeur nutritive
huile d'argan ou d'argane : 889 calories
100 grammes de huile d'argan ou d'argane apportent une valeur énergétique de 889 calories ou kilocalories ou 3650 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 889 calories, il faut:
- marcher environ 224 minutes
- courir environ 83 minutes
- pédaler environ 163 minutes
- faire du fitness environ 72 minutes
huile d'argan ou d'argane protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de huile d'argan ou d'argane
huile d'argan ou d'argane nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 98.7 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 17.6 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 44.8 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 33.3 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
huile d'argan ou d'argane vitamines : VNR
huile d'argan ou d'argane vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 3.6 mg | 30% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
huile d'argan ou d'argane minéraux : VNR
huile d'argan ou d'argane minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 0 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0 mg | 0% |
huile d'argan ou d'argane acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 17.6 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0.15 g |
| - dont AG palmitique | 11.8 g |
| - dont AG stearique | 4.99 g |
| Acides gras monoinsaturés | 44.8 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 43.8 g |
| Acides gras polyinsaturés | 33.3 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 33 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.13 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
huile d'argan ou d'argane additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
