Calories grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux : 390 calories dans la quantité de...
 

 

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Accueil Alimentation Valeur nutritive des aliments Grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux

Catégorie d'aliments : Céréales petit déjeuner sucrée / miel / caramel

calories Grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux

Grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux : valeur nutritive

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux : 390 calories

100 grammes de grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux apportent une valeur énergétique de 390 calories ou kilocalories ou 1650 kilojoules.

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Pour brûler 390 calories, il faut:

  • marcher environ 98 minutes
  • courir environ 36 minutes
  • pédaler environ 72 minutes
  • faire du fitness environ 31 minutes
Quelle activité choisir pour perdre du poids? Quelle intensité d'exercice vous fera brûler le maximum de graisse? En savoir plus sur vos dépenses caloriques.

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux protéines, glucides et lipides

Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux nutriments

nutriments

teneur pour 100 g

Protéines7.95 g
Glucides81.9 g
- dont sucres38.1 g
- dont amidon41 g
- dont fibres alimentaires4.83 g
Lipides2.31 g
- dont cholestérol0 mg
- dont acides gras saturés0.73 g
- dont acides gras monoinsaturés0.76 g
- dont acides gras polyinsaturés0.72 g
Eau2 g
Alcool0 g

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux vitamines : VNR

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux vitamines : apports journaliers recommandés

vitamines

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Vitamine A (rétinol) 0 μg0%
Bêta-carotène (provitamine A) 0 μg-
Vitamine C0 mg0%
Vitamine D (cholécalciférol)4.2 μg84%
Vitamine E (tocophérol)10.7 mg89.17%
Vitamine K10 μg0%
Vitamine K20 μg0%
Vitamine B1 (thiamine)1.05 mg95.45%
Vitamine B2 (riboflavine)1.29 mg92.14%
Vitamine B3 (PP ou niacine)14.5 mg90.63%
Vitamine B5 (acide pantothenique)5.27 mg87.83%
Vitamine B61.44 mg102.86%
Vitamine B9 (folates totaux)174 μg87%
Vitamine B121.7 μg68%

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux minéraux : VNR

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux minéraux : apports journaliers recommandés

minéraux

teneur pour 100 g

part des apports journaliers recommandés

Calcium 276 mg34.5%
Chlorure 50 mg6.25%
Cuivre0.17 mg17%
Fer7.15 mg51.07%
Iode8 μg5.33%
Magnésium32.6 mg8.69%
Manganèse0.73 mg36.5%
Phosphore180 mg25.71%
Potassium192 mg9.6%
Sélenium< 3.35 μg6.09%
Sodium25.3 mg-
Zinc0.84 mg8.4%
Sel (chlorure de sodium)0.064 mg0.01%

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux acides gras

acides gras

teneur pour 100 g

Acides gras saturés0.73 g
- dont AG butyrique0 g
- dont AG caprique0.16 g
- dont AG caproique0 g
- dont AG caprylique0.25 g
- dont AG laurique0.0037 g
- dont AG myristique0.0089 g
- dont AG palmitique0.27 g
- dont AG stearique0.03 g
Acides gras monoinsaturés0.76 g
- dont AG oléique (oméga-9)0.76 g
Acides gras polyinsaturés0.72 g
- dont AG linoleique (oméga-6)0.69 g
- dont AG alpha-linolénique (oméga-3)0.034 g
- dont AG arachidonique (oméga-6)0 g
- dont AG EPA (oméga-3)0 g
- dont AG DHA (oméga-3)0 g

grains de blé soufflés au miel ou caramel enrichis en vitamines et minéraux additifs alimentaires et autres

additifs alimentaires

teneur pour 100 g

Acides organiques0 g
Cendres1.07 g
Polyols totaux 0 g

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016