Catégorie d'aliments : Glaces
calories Glace ou crème glacée en bac
Glace ou crème glacée en bac : valeur nutritive
glace ou crème glacée en bac : 203 calories
100 grammes de glace ou crème glacée en bac apportent une valeur énergétique de 203 calories ou kilocalories ou 849 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 203 calories, il faut:
- marcher environ 51 minutes
- courir environ 19 minutes
- pédaler environ 37 minutes
- faire du fitness environ 16 minutes
glace ou crème glacée en bac protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de glace ou crème glacée en bac
glace ou crème glacée en bac nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.81 g |
| Glucides | 25.6 g |
| - dont sucres | 22.3 g |
| - dont amidon | < 0.35 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.72 g |
| Lipides | 9.78 g |
| - dont cholestérol | 39.3 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.66 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.93 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.72 g |
| Eau | 59.8 g |
| Alcool | 0 g |
glace ou crème glacée en bac vitamines : VNR
glace ou crème glacée en bac vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 85.2 μg | 10.65% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 172 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.48 mg | 4% |
| Vitamine K1 | 0.59 μg | 0.79% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.048 mg | 4.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.41 mg | 29.29% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.073 mg | 0.46% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.31 mg | 5.17% |
| Vitamine B6 | 0.046 mg | 3.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 10 μg | 5% |
| Vitamine B12 | 0.43 μg | 17.2% |
glace ou crème glacée en bac minéraux : VNR
glace ou crème glacée en bac minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 99.3 mg | 12.41% |
| Chlorure | 135 mg | 16.88% |
| Cuivre | 0.032 mg | 3.2% |
| Fer | 0.14 mg | 1% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 14.3 mg | 3.81% |
| Manganèse | 0.11 mg | 5.5% |
| Phosphore | 95.7 mg | 13.67% |
| Potassium | 190 mg | 9.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 54.3 mg | - |
| Zinc | 0.35 mg | 3.5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
glace ou crème glacée en bac acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.66 g |
| - dont AG butyrique | 0.25 g |
| - dont AG caprique | 0.28 g |
| - dont AG caproique | 0.18 g |
| - dont AG caprylique | 0.16 g |
| - dont AG laurique | 0.54 g |
| - dont AG myristique | 1.14 g |
| - dont AG palmitique | 3.2 g |
| - dont AG stearique | 0.92 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.93 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.93 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.72 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.52 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.054 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0045 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.017 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.017 g |
glace ou crème glacée en bac additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.69 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
