Catégorie d'aliments : Glaces
calories Glace ou crème glacée cône
Glace ou crème glacée cône : valeur nutritive
glace ou crème glacée cône : 283 calories
100 grammes de glace ou crème glacée cône apportent une valeur énergétique de 283 calories ou kilocalories ou 1180 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 283 calories, il faut:
- marcher environ 71 minutes
- courir environ 26 minutes
- pédaler environ 52 minutes
- faire du fitness environ 23 minutes
glace ou crème glacée cône protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de glace ou crème glacée cône
glace ou crème glacée cône nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.24 g |
| Glucides | 38.1 g |
| - dont sucres | 26 g |
| - dont amidon | 12.1 g |
| - dont fibres alimentaires | 1.57 g |
| Lipides | 12.7 g |
| - dont cholestérol | 6.2 mg |
| - dont acides gras saturés | 9.61 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.73 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 43.7 g |
| Alcool | 0 g |
glace ou crème glacée cône vitamines : VNR
glace ou crème glacée cône vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | traces μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 5 μg | - |
| Vitamine C | 1 mg | 1.25% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | traces μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.77 mg | 6.42% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.05 mg | 4.55% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.23 mg | 16.43% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.21 mg | 1.31% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.35 mg | 5.83% |
| Vitamine B6 | 0.07 mg | 5% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 8 μg | 4% |
| Vitamine B12 | 0.13 μg | 5.2% |
glace ou crème glacée cône minéraux : VNR
glace ou crème glacée cône minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 109 mg | 13.63% |
| Chlorure | 106 mg | 13.25% |
| Cuivre | traces mg | 0% |
| Fer | 0.95 mg | 6.79% |
| Iode | 22 μg | 14.67% |
| Magnésium | 17.5 mg | 4.67% |
| Manganèse | traces mg | 0% |
| Phosphore | 100 mg | 14.29% |
| Potassium | 216 mg | 10.8% |
| Sélenium | 1.1 μg | 2% |
| Sodium | 60.4 mg | - |
| Zinc | 0.5 mg | 5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.15 mg | 0.02% |
glace ou crème glacée cône acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 9.61 g |
| - dont AG butyrique | 0.024 g |
| - dont AG caprique | 0.46 g |
| - dont AG caproique | 0.048 g |
| - dont AG caprylique | 0.53 g |
| - dont AG laurique | 3.64 g |
| - dont AG myristique | 1.51 g |
| - dont AG palmitique | 1.83 g |
| - dont AG stearique | 0.73 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.73 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 2.49 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.75 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.025 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
glace ou crème glacée cône additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.8 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
