Catégorie d'aliments : Desserts lactés appertisés
calories Gâteau de semoule en boîte
Gâteau de semoule en boîte : valeur nutritive
gâteau de semoule en boîte : 140 calories
100 grammes de gâteau de semoule en boîte apportent une valeur énergétique de 140 calories ou kilocalories ou 589 kilojoules.
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Pour brûler 140 calories, il faut:
- marcher environ 35 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 26 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
gâteau de semoule en boîte protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gâteau de semoule en boîte
gâteau de semoule en boîte nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.85 g |
| Glucides | 24.4 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 8.7 g |
| - dont fibres alimentaires | 1 g |
| Lipides | 3.21 g |
| - dont cholestérol | 25 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.18 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.99 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.26 g |
| Eau | 68 g |
| Alcool | 0 g |
gâteau de semoule en boîte vitamines : VNR
gâteau de semoule en boîte vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 13 μg | 1.63% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 12 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.34 mg | 2.83% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0.23 mg | 1.44% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.21 mg | 3.5% |
| Vitamine B6 | 0.038 mg | 2.71% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 18.9 μg | 9.45% |
| Vitamine B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
gâteau de semoule en boîte minéraux : VNR
gâteau de semoule en boîte minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 67.9 mg | 8.49% |
| Chlorure | 73 mg | 9.13% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | 2 μg | 1.33% |
| Magnésium | 9.2 mg | 2.45% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 63 mg | 9% |
| Potassium | 93 mg | 4.65% |
| Sélenium | < 3.35 μg | 6.09% |
| Sodium | 27.5 mg | - |
| Zinc | 0.3 mg | 3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.069 mg | 0.01% |
gâteau de semoule en boîte acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.18 g |
| - dont AG butyrique | 0.014 g |
| - dont AG caprique | 0.016 g |
| - dont AG caproique | 0.011 g |
| - dont AG caprylique | 0.007 g |
| - dont AG laurique | 0.022 g |
| - dont AG myristique | 0.078 g |
| - dont AG palmitique | 0.84 g |
| - dont AG stearique | 0.17 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.99 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.26 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.04 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
gâteau de semoule en boîte additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.55 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
