Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais
calories Gâteau de riz au caramel rayon frais
Gâteau de riz au caramel rayon frais : valeur nutritive
gâteau de riz au caramel rayon frais : 146 calories
100 grammes de gâteau de riz au caramel rayon frais apportent une valeur énergétique de 146 calories ou kilocalories ou 615 kilojoules.
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Pour brûler 146 calories, il faut:
- marcher environ 37 minutes
- courir environ 14 minutes
- pédaler environ 27 minutes
- faire du fitness environ 12 minutes
gâteau de riz au caramel rayon frais protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gâteau de riz au caramel rayon frais
gâteau de riz au caramel rayon frais nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.77 g |
| Glucides | 25.7 g |
| - dont sucres | 16.8 g |
| - dont amidon | 8 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 3.08 g |
| - dont cholestérol | 32 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.14 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0.64 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.12 g |
| Eau | 66.9 g |
| Alcool | 0 g |
gâteau de riz au caramel rayon frais vitamines : VNR
gâteau de riz au caramel rayon frais vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 30 μg | 3.75% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 9 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.2 mg | 1.67% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | < 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.16 mg | 1% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.34 mg | 5.67% |
| Vitamine B6 | 0.075 mg | 5.36% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 17 μg | 8.5% |
| Vitamine B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
gâteau de riz au caramel rayon frais minéraux : VNR
gâteau de riz au caramel rayon frais minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 63 mg | 7.88% |
| Chlorure | 90 mg | 11.25% |
| Cuivre | < 0.1 mg | 10% |
| Fer | 0.3 mg | 2.14% |
| Iode | 2 μg | 1.33% |
| Magnésium | 7.8 mg | 2.08% |
| Manganèse | < 0.1 mg | 5% |
| Phosphore | 73 mg | 10.43% |
| Potassium | 84 mg | 4.2% |
| Sélenium | < 3.35 μg | 6.09% |
| Sodium | 36.7 mg | - |
| Zinc | 0.5 mg | 5% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.092 mg | 0.01% |
gâteau de riz au caramel rayon frais acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.14 g |
| - dont AG butyrique | 0.049 g |
| - dont AG caprique | 0.065 g |
| - dont AG caproique | 0.042 g |
| - dont AG caprylique | 0.027 g |
| - dont AG laurique | 0.078 g |
| - dont AG myristique | 0.25 g |
| - dont AG palmitique | 0.83 g |
| - dont AG stearique | 0.22 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0.64 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.12 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.11 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.011 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
gâteau de riz au caramel rayon frais additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.56 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
