Catégorie d'aliments : Fromages affinés à pâte molle
calories Fromage de chèvre bûche allégé en MG
Fromage de chèvre bûche allégé en MG : valeur nutritive
fromage de chèvre bûche allégé en mg : 179 calories
100 grammes de fromage de chèvre bûche allégé en mg apportent une valeur énergétique de 179 calories ou kilocalories ou 747 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 179 calories, il faut:
- marcher environ 45 minutes
- courir environ 17 minutes
- pédaler environ 33 minutes
- faire du fitness environ 14 minutes
fromage de chèvre bûche allégé en mg protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de fromage de chèvre bûche allégé en mg
fromage de chèvre bûche allégé en mg nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 22.6 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 10 g |
| - dont cholestérol | 50 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.8 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 2.8 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.4 g |
| Eau | 60.5 g |
| Alcool | 0 g |
fromage de chèvre bûche allégé en mg vitamines : VNR
fromage de chèvre bûche allégé en mg vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
fromage de chèvre bûche allégé en mg minéraux : VNR
fromage de chèvre bûche allégé en mg minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 183 mg | 22.88% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0.1 mg | 0.71% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 15 mg | 4% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 275 mg | 39.29% |
| Potassium | 210 mg | 10.5% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 801 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.24 mg | 0.16% |
fromage de chèvre bûche allégé en mg acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.8 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2.8 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.4 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
fromage de chèvre bûche allégé en mg additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.81 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
