Catégorie d'aliments : Pommes de terre et autres tubercules
calories Frites surgelées pour cuisson rôtie
Frites surgelées pour cuisson rôtie : valeur nutritive
frites surgelées pour cuisson rôtie : 154 calories
100 grammes de frites surgelées pour cuisson rôtie apportent une valeur énergétique de 154 calories ou kilocalories ou 648 kilojoules.
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Pour brûler 154 calories, il faut:
- marcher environ 39 minutes
- courir environ 14 minutes
- pédaler environ 28 minutes
- faire du fitness environ 12 minutes
frites surgelées pour cuisson rôtie protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de frites surgelées pour cuisson rôtie
frites surgelées pour cuisson rôtie nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 2.41 g |
| Glucides | 23.4 g |
| - dont sucres | 0.35 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2.58 g |
| Lipides | 5.09 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 1.56 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.92 g |
| Eau | 67.9 g |
| Alcool | 0 g |
frites surgelées pour cuisson rôtie vitamines : VNR
frites surgelées pour cuisson rôtie vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0 mg | 0% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
frites surgelées pour cuisson rôtie minéraux : VNR
frites surgelées pour cuisson rôtie minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 0 mg | 0% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 0 mg | 0% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 109 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.28 mg | 0.04% |
frites surgelées pour cuisson rôtie acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 1.56 g |
| - dont AG butyrique | < 0.005 g |
| - dont AG caprique | < 0.005 g |
| - dont AG caproique | < 0.005 g |
| - dont AG caprylique | < 0.005 g |
| - dont AG laurique | < 0.005 g |
| - dont AG myristique | 0.005 g |
| - dont AG palmitique | 0.42 g |
| - dont AG stearique | 0.15 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.4 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.92 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.91 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.0075 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | < 0.005 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.005 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.005 g |
frites surgelées pour cuisson rôtie additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 1.17 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
