Catégorie d'aliments : Pommes de terre et autres tubercules
calories Frites surgelées pour cuisson en friteuse
Frites surgelées pour cuisson en friteuse : valeur nutritive
frites surgelées pour cuisson en friteuse : 244 calories
100 grammes de frites surgelées pour cuisson en friteuse apportent une valeur énergétique de 244 calories ou kilocalories ou 1020 kilojoules.
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Pour brûler 244 calories, il faut:
- marcher environ 61 minutes
- courir environ 23 minutes
- pédaler environ 45 minutes
- faire du fitness environ 20 minutes
frites surgelées pour cuisson en friteuse protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de frites surgelées pour cuisson en friteuse
frites surgelées pour cuisson en friteuse nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.12 g |
| Glucides | 29.1 g |
| - dont sucres | 0.48 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 3.39 g |
| Lipides | 12.1 g |
| - dont cholestérol | 0 mg |
| - dont acides gras saturés | 4.09 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 0 g |
| Alcool | 0 g |
frites surgelées pour cuisson en friteuse vitamines : VNR
frites surgelées pour cuisson en friteuse vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 0 μg | 0% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 6 mg | 7.5% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 mg | 0% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 0 μg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 μg | 0% |
frites surgelées pour cuisson en friteuse minéraux : VNR
frites surgelées pour cuisson en friteuse minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 20 mg | 2.5% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0 mg | 0% |
| Fer | 1.8 mg | 12.86% |
| Iode | 0 μg | 0% |
| Magnésium | 0 mg | 0% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 0 mg | 0% |
| Potassium | 0 mg | 0% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 57.9 mg | - |
| Zinc | 0 mg | 0% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.12 mg | 0.02% |
frites surgelées pour cuisson en friteuse acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 4.09 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0 g |
| - dont AG myristique | 0 g |
| - dont AG palmitique | 0 g |
| - dont AG stearique | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
frites surgelées pour cuisson en friteuse additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | traces g |
| Cendres | 0.14 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
