Catégorie d'aliments : Volailles
calories Faisan viande rôtie
Faisan viande rôtie : valeur nutritive
faisan viande rôtie : 239 calories
100 grammes de faisan viande rôtie apportent une valeur énergétique de 239 calories ou kilocalories ou 999 kilojoules.
MON MENU MINCEUR
Composez votre menu minceur !
Composez votre menu régime, en utilisant notre application MON MENU MINCEUR. Sa valeur calorique sera calculée automatiquement. Sélectionnez les aliments que vous souhaitez ajouter à votre menu dans la liste alphabétique ou saisissez les dans le moteur de recherche ci-dessus. Pour les ajouter à votre menu minceur, cliquez sur le bouton Ajouter cet aliment à mon menu, puis dans Voir mon menu ajustez le poids des ingrédients.
Pour brûler 239 calories, il faut:
- marcher environ 60 minutes
- courir environ 22 minutes
- pédaler environ 44 minutes
- faire du fitness environ 19 minutes
faisan viande rôtie protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de faisan viande rôtie
faisan viande rôtie nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 32.4 g |
| Glucides | 0 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g |
| Lipides | 12.1 g |
| - dont cholestérol | 89 mg |
| - dont acides gras saturés | 3.91 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 5.63 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 1.19 g |
| Eau | 55.8 g |
| Alcool | 0 g |
faisan viande rôtie vitamines : VNR
faisan viande rôtie vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 57 μg | 7.13% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 2.3 mg | 2.88% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.2 μg | 4% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.27 mg | 2.25% |
| Vitamine K1 | 4.9 μg | 6.53% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.07 mg | 6.36% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.18 mg | 12.86% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 7.53 mg | 47.06% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0.75 mg | 53.57% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 5 μg | 2.5% |
| Vitamine B12 | 0.72 μg | 28.8% |
faisan viande rôtie minéraux : VNR
faisan viande rôtie minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 16 mg | 2% |
| Chlorure | 0 mg | 0% |
| Cuivre | 0.084 mg | 8.4% |
| Fer | 1.43 mg | 10.21% |
| Iode | 4 μg | 2.67% |
| Magnésium | 22 mg | 5.87% |
| Manganèse | 0 mg | 0% |
| Phosphore | 242 mg | 34.57% |
| Potassium | 271 mg | 13.55% |
| Sélenium | 0 μg | 0% |
| Sodium | 43 mg | - |
| Zinc | 1.37 mg | 13.7% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.18 mg | 0.02% |
faisan viande rôtie acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 3.91 g |
| - dont AG butyrique | 0 g |
| - dont AG caprique | 0 g |
| - dont AG caproique | 0 g |
| - dont AG caprylique | 0 g |
| - dont AG laurique | 0.065 g |
| - dont AG myristique | 0.12 g |
| - dont AG palmitique | 2.88 g |
| - dont AG stearique | 0.85 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5.63 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1.19 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
faisan viande rôtie additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 1.3 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
