Catégorie d'aliments : Sandwichs
calories Double cheeseburger du fast food
Double cheeseburger du fast food : valeur nutritive
double cheeseburger du fast food : 299 calories
100 grammes de double cheeseburger du fast food apportent une valeur énergétique de 299 calories ou kilocalories ou 1250 kilojoules.
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Pour brûler 299 calories, il faut:
- marcher environ 75 minutes
- courir environ 28 minutes
- pédaler environ 55 minutes
- faire du fitness environ 24 minutes
double cheeseburger du fast food protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de double cheeseburger du fast food
double cheeseburger du fast food nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 15.5 g |
| Glucides | 21.5 g |
| - dont sucres | 0 g |
| - dont amidon | 19.8 g |
| - dont fibres alimentaires | < 1 g |
| Lipides | 16.7 g |
| - dont cholestérol | 48.4 mg |
| - dont acides gras saturés | 6.32 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 6.51 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Eau | 43.8 g |
| Alcool | 0 g |
double cheeseburger du fast food vitamines : VNR
double cheeseburger du fast food vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 34 μg | 4.25% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 0 μg | - |
| Vitamine C | 0.9 mg | 1.13% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | < 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 1.35 mg | 11.25% |
| Vitamine K1 | 0 μg | 0% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.089 mg | 8.09% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.15 mg | 10.71% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | 2.99 mg | 18.69% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.35 mg | 5.83% |
| Vitamine B6 | 0.2 mg | 14.29% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 28.9 μg | 14.45% |
| Vitamine B12 | 0.99 μg | 39.6% |
double cheeseburger du fast food minéraux : VNR
double cheeseburger du fast food minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 104 mg | 13% |
| Chlorure | 607 mg | 75.88% |
| Cuivre | 0.15 mg | 15% |
| Fer | 1.4 mg | 10% |
| Iode | < 5 μg | 3.33% |
| Magnésium | 20.2 mg | 5.39% |
| Manganèse | 0.2 mg | 10% |
| Phosphore | 161 mg | 23% |
| Potassium | 184 mg | 9.2% |
| Sélenium | 6.6 μg | 12% |
| Sodium | 461 mg | - |
| Zinc | 2.9 mg | 29% |
| Sel (chlorure de sodium) | 1.15 mg | 0.14% |
double cheeseburger du fast food acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 6.32 g |
| - dont AG butyrique | 0.094 g |
| - dont AG caprique | 0.094 g |
| - dont AG caproique | 0.047 g |
| - dont AG caprylique | 0.031 g |
| - dont AG laurique | 0.11 g |
| - dont AG myristique | 0.61 g |
| - dont AG palmitique | 3.37 g |
| - dont AG stearique | 1.66 g |
| Acides gras monoinsaturés | 6.51 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 6.51 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 1.08 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.34 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | 0 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0 g |
double cheeseburger du fast food additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 2.06 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
