Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais
calories Crème dessert au chocolat rayon frais
Crème dessert au chocolat rayon frais : valeur nutritive
crème dessert au chocolat rayon frais : 136 calories
100 grammes de crème dessert au chocolat rayon frais apportent une valeur énergétique de 136 calories ou kilocalories ou 573 kilojoules.
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Pour brûler 136 calories, il faut:
- marcher environ 34 minutes
- courir environ 13 minutes
- pédaler environ 25 minutes
- faire du fitness environ 11 minutes
crème dessert au chocolat rayon frais protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crème dessert au chocolat rayon frais
crème dessert au chocolat rayon frais nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 3.4 g |
| Glucides | 21 g |
| - dont sucres | 16.9 g |
| - dont amidon | 1.95 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.72 g |
| Lipides | 4.15 g |
| - dont cholestérol | 10.7 mg |
| - dont acides gras saturés | 2.6 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.07 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.1 g |
| Eau | 69.9 g |
| Alcool | 0 g |
crème dessert au chocolat rayon frais vitamines : VNR
crème dessert au chocolat rayon frais vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 23.7 μg | 2.96% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 9.05 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 μg | 0% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.1 mg | 0.83% |
| Vitamine K1 | < 0.8 μg | 1.07% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.038 mg | 3.45% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.14 mg | 10% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.5 mg | 8.33% |
| Vitamine B6 | 0.025 mg | 1.79% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 6.99 μg | 3.5% |
| Vitamine B12 | 0.075 μg | 3% |
crème dessert au chocolat rayon frais minéraux : VNR
crème dessert au chocolat rayon frais minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 123 mg | 15.38% |
| Chlorure | 111 mg | 13.88% |
| Cuivre | 0.12 mg | 12% |
| Fer | 1.6 mg | 11.43% |
| Iode | 10 μg | 6.67% |
| Magnésium | 25 mg | 6.67% |
| Manganèse | 0.14 mg | 7% |
| Phosphore | 100 mg | 14.29% |
| Potassium | 260 mg | 13% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 54.4 mg | - |
| Zinc | 0.48 mg | 4.8% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.14 mg | 0.02% |
crème dessert au chocolat rayon frais acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 2.6 g |
| - dont AG butyrique | 0.083 g |
| - dont AG caprique | 0.075 g |
| - dont AG caproique | 0.055 g |
| - dont AG caprylique | 0.036 g |
| - dont AG laurique | 0.095 g |
| - dont AG myristique | 0.32 g |
| - dont AG palmitique | 1.09 g |
| - dont AG stearique | 0.6 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.07 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 0.93 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.1 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.077 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.016 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.0028 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.0042 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | < 0.0042 g |
crème dessert au chocolat rayon frais additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.88 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
