Catégorie d'aliments : Desserts lactés frais
calories Crème aux oeufs rayon frais
Crème aux oeufs rayon frais : valeur nutritive
crème aux oeufs rayon frais : 172 calories
100 grammes de crème aux oeufs rayon frais apportent une valeur énergétique de 172 calories ou kilocalories ou 718 kilojoules.
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Pour brûler 172 calories, il faut:
- marcher environ 43 minutes
- courir environ 16 minutes
- pédaler environ 32 minutes
- faire du fitness environ 14 minutes
crème aux oeufs rayon frais protéines, glucides et lipides
Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de crème aux oeufs rayon frais
crème aux oeufs rayon frais nutriments
nutriments | teneur pour 100 g |
| Protéines | 4.37 g |
| Glucides | 19.2 g |
| - dont sucres | 17.1 g |
| - dont amidon | 0.8 g |
| - dont fibres alimentaires | 0.67 g |
| Lipides | 8.48 g |
| - dont cholestérol | 66.6 mg |
| - dont acides gras saturés | 5.23 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 1.96 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0.46 g |
| Eau | 66.5 g |
| Alcool | 0 g |
crème aux oeufs rayon frais vitamines : VNR
crème aux oeufs rayon frais vitamines : apports journaliers recommandés
vitamines | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Vitamine A (rétinol) | 79.3 μg | 9.91% |
| Bêta-carotène (provitamine A) | 53.6 μg | - |
| Vitamine C | < 0.5 mg | 0.63% |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0.5 μg | 10% |
| Vitamine E (tocophérol) | 0.46 mg | 3.83% |
| Vitamine K1 | 0.81 μg | 1.08% |
| Vitamine K2 | 0 μg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0.04 mg | 3.64% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0.17 mg | 12.14% |
| Vitamine B3 (PP ou niacine) | < 0.1 mg | 0.63% |
| Vitamine B5 (acide pantothenique) | 0.68 mg | 11.33% |
| Vitamine B6 | 0.029 mg | 2.07% |
| Vitamine B9 (folates totaux) | 12.4 μg | 6.2% |
| Vitamine B12 | 0.26 μg | 10.4% |
crème aux oeufs rayon frais minéraux : VNR
crème aux oeufs rayon frais minéraux : apports journaliers recommandés
minéraux | teneur pour 100 g | part des apports journaliers recommandés |
| Calcium | 100 mg | 12.5% |
| Chlorure | 109 mg | 13.63% |
| Cuivre | 0.08 mg | 8% |
| Fer | 0.79 mg | 5.64% |
| Iode | < 20 μg | 13.33% |
| Magnésium | 19 mg | 5.07% |
| Manganèse | 0.09 mg | 4.5% |
| Phosphore | 110 mg | 15.71% |
| Potassium | 210 mg | 10.5% |
| Sélenium | < 20 μg | 36.36% |
| Sodium | 51.6 mg | - |
| Zinc | 0.53 mg | 5.3% |
| Sel (chlorure de sodium) | 0.13 mg | 0.02% |
crème aux oeufs rayon frais acides gras
acides gras | teneur pour 100 g |
| Acides gras saturés | 5.23 g |
| - dont AG butyrique | 0.24 g |
| - dont AG caprique | 0.17 g |
| - dont AG caproique | 0.14 g |
| - dont AG caprylique | 0.096 g |
| - dont AG laurique | 0.21 g |
| - dont AG myristique | 0.72 g |
| - dont AG palmitique | 2.36 g |
| - dont AG stearique | 0.91 g |
| Acides gras monoinsaturés | 1.96 g |
| - dont AG oléique (oméga-9) | 1.85 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0.46 g |
| - dont AG linoleique (oméga-6) | 0.26 g |
| - dont AG alpha-linolénique (oméga-3) | 0.039 g |
| - dont AG arachidonique (oméga-6) | 0.021 g |
| - dont AG EPA (oméga-3) | < 0.0039 g |
| - dont AG DHA (oméga-3) | 0.0069 g |
crème aux oeufs rayon frais additifs alimentaires et autres
additifs alimentaires | teneur pour 100 g |
| Acides organiques | 0 g |
| Cendres | 0.8 g |
| Polyols totaux | 0 g |
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2016
